Doula
& Infirmière
Je suis à l’écoute de vos besoins durant ce temps précieux du devenir parents,
en vous offrant un espace de parole, d’échange, de soutien. Déborah Trichet
S’entourer d’une doula
Qu’est ce qu’une Doula ?
Une doula propose d’accompagner les couples depuis la période de conception, durant la grossesse, au moment de la naissance et sur la période postnatale.
Elle accompagne en complément du suivi médical (sage-femme ou gynécologue) : écoute sans jugement, soutien pratique et moral, information basée sur une vision positive de la naissance.
Par cet espace crée, le couple a l’occasion de s’exprimer sur ses ressentis, ses questionnements, ses doutes tout au long de cette période particulière qu’est l’attente/l’accueil d’un enfant.
La doula propose de créer un espace sécuritaire et intime au fil des rencontres prénatales afin de permettre aux parents de toucher à cet espace en eux qui offre solidité et confiance et une ouverture à la connaissance.
Isabelle Challut
Au cours de nos rencontres…
…je vous offre un espace d’écoute et de partage, pour vous offrir l’essentiel, un temps pour cheminer, être entendue et avancer sur votre chemin de parents.
L’écoute est mon principal outil. Ce temps que vous vous accordez est un moment pour vous, une occasion de ralentir. Autour d’un café, nous prendrons le temps d’échanger sur ce que vous vivez et ressentez.
J’accompagne toutes les familles, tous les projets. Mon désir est que chacun.e se sente écouté.e et soutenu.e dans ses choix.
Complémentarité
L’accompagnement par une doula est complémentaire à un suivi par une sage-femme ou gynécologique. Il est non médical et non thérapeutique.
Nos rencontres permettront au fur et à mesure de développer une vision plus claire de ce que vous souhaitez vivre pendant la grossesse et pour la naissance de votre enfant.
Je vous partage des astuces afin que chacun trouve sa place lors de la grossesse et de la naissance.
Qui suis-je ?
Déborah Trichet
Doula & Infirmière
Je suis Déborah, Ardennaise de coeur et Auboise depuis quelques années. J’ai une formation initiale d’infirmière et j’ai exercé dans différents services et milieux de soins.
La maternité m’a permis de me questionner sur les représentations que j’avais de cette période d’attente et d’accueil d’un enfant. J’ai pris conscience de l’importance du vécu du moment si précieux qu’est une naissance et de l’importance d’un soutien solide, d’informations et d’une écoute dans ces moments de transformation autant individuel que pour le couple.
La maternité m’a fait quelque peu reconsidérer l’engagement que je voulais offrir à mon échelle, ma présence au monde.
Je souhaitais garder à tout prix le coté relationnel et de l’écoute de mon métier d’infirmière, et accompagner précisément cette période autour du désir d’enfant jusqu’au post-partum, le devenir parent. J’ai rejoins la belle promo Lyonnaise d’Envol & Matrescence et je suis doula depuis 2021.
Depuis, j’accompagne les familles avant une grossesse, pendant la grossesse, au moment de la naissance, en post partum, lors de deuil périnatal ou de grossesse arrêtée.
Je contribue à mon échelle à accompagner les familles dans ces périodes oh combien transformatrices. Vous sentir soutenu.e.s et en confiance, voici ce qui me tient à coeur.
«
Donner naissance est un moment charnière de la vie. La transformation physique évidente est accompagnée d’une transformation psychologique, tout aussi réelle bien qu’invisible, et d’une transformation de tout le système familial autour de la mère et de l’enfant
En offrant cet espace d’écoute, la doula participe à l’écologie de la famille. Convaincue et confiante des ressources du couple à arpenter avec confiance et sérénité leur propre chemin de naissance.
»
Depuis 2012 – infirmière en service, à domicile, au bloc opératoire – gynécologique & libéral
2020 – formation Quantik Mama et Julie Bonapace
2020 – formation sommeil bébé – Ecole de Sonia Krief
2021 – formation allaitement – Ecole de Sonia Krief
2021 – formation Communication Non Violente – Niveau 1 (CNV) Module 2 & 3 prochainement
2021 – Paranamadoula avec Michel odent et Liliana Lammers
2021 – formation de Doula chez Envol et Matrescence
2021 – approche de l’eutonie avec Cyrille Philippe – sage femme maïeuticien
2022 – journée de réflexion autour de la posture de la doula – Isabelle Challut
2022 – transmission autour du rebozo et mobilisation du périnée – Elsa Uzan & Priscilla Sage (kinésithérapeute périnatale)
2023 – formation niveau 2 – Isabelle Challut & Marie Ève
2023 – formation Bonapace – accoucher en confiance avec Julie & Malika Bonapace
Quand ?
Avant votre grossesse
vous accompagner dans votre cheminement qui peut être parfois éprouvant. Désir d’enfant, parcours PMA, grossesse interrompue…
En prénatal
pour vous permettre de trouver en vous même les ressources pour mettre au monde votre bébé comme vous le souhaitez, mettre des mots sur vos émotions, vos questionnements, vos doutes, vos envies, votre projet de naissance.
Au moment de la naissance
un soutien solide, aimant et confiant au moment du travail de naissance et des quelques heures qui suivent
En post natal
pour un soutien à l’allaitement, un serrage de bassin (Rebozo), une présence discrète, une aide logistique, des informations sur le rythme du bébé…
Votre accompagnement sur mesure…
Je suis doula dans l’Aube. Les rencontres ont lieu à votre domicile. Ensemble, nous tisserons une relation de confiance, authentique.
Mon soutien est émotionnel, physique et pratique.
Ma présence lors de la naissance peut être ajoutée si vous le souhaitez.
Les rencontres prénatales sont possibles en visio.
Indemnité de déplacement à prévoir, d’un montant de 0.33€/km dès le 16e kilomètre.
Pack Confiance (5 rencontres ou plus…)
Un accompagnement avant et/ou après la naissance. L’essentiel pour vous sentir écouté.e.s, soutenu.e.s dans cette aventure unique.
Rencontre 1H30 – 2H, à votre domicile
5 rencontres à répartir selon vos besoins.
(exemple dé répartition :
1- Ecoute autour de votre histoire, / vos doutes / vos envies / vos peurs
2- Ecoute et échanges autour de la naissance / souhaits & lieu de naissance
3- Mise en pratique, astuces pour bien vivre le jour J, écoute de vos ressentis
4- Ecoute autour du post partum, de vos désirs, appréhensions. Partage de ressources allaitement, sommeil, « mois d’Or »
5- Visite post natale, écoute de votre vécu de naissance et temps de serrage du bassin )
Il est tout à fait possible de bénéficier d’autres rencontres. À partir de la 6ème, la rencontre passe à 55 euros.
La Rencontre
Le bon format si vous souhaitez découvrir ou vous entourer d’une doula ponctuellement. Pour échanger autour d’une grossesse en cours, à venir, échanger autour d’un projet de naissance, la mise en place de l’allaitement…
Rencontre 1H30 – 2H, à votre domicile
Ponctuellement ou pour quelques rencontres au moment ou vous en ressentez le besoin.
Peut être inclus à un forfait par la suite.
Je vous propose aussi
Cocon Postnatal
En post natal, votre corps peut avoir besoin d’être bercé, contenu, retrouver ses limites. Pour cela, le cocon postnatal est idéal.
Un moment que vous vous accordez : écoute autour du vécu de la fin de grossesse et de la naissance, détente, bercement et resserrage du bassin à l’aide du tissus rebozo.
Vous prenez soin de votre bébé, je prends soin de vous.
À domicile pour une rencontre d’1h30.
Frais de déplacement possible.
Le cadeau idéal à glisser sur sa liste de naissance.
Rituel Rebozo
Soin pratiqué à différents moments de la vie d’une femme (puberté, mariage, séparation, déménagement, changement professionnel, naissance d’un enfant, deuil). Ici, avec ma binôme doula, nous le pratiquons le plus souvent pour les femmes après la naissance de leur bébé. Il est pratiqué par deux femmes pour une autre femme et dure 3 heures.
*temps d’écoute et d’accueil
*massage à 4 mains pour permettre une profonde relaxation
*temps de sudation dans un bain vapeur pour éliminer les toxines
*temps d’enveloppement dans les couvertures
*temps de resserrage en 7 points pour fermer symboliquement le passage du bébé
Vous serez tout au long du soin contenue, enveloppée, réchauffée. Exactement comme lorsque vous prenez soin de votre bébé. Mais ici c’est de vous dont nous allons prendre soin. Ce temps, en lenteur et douceur, est donné pour privilégier reconnexion à soi, accompagner la transition de femme à mère, accueillir sa naissance en douceur.
C’est un cadeau unique pour prendre soin de soi après ce grand passage qu’est la naissance.
Présence à la Naissance
Nous nous rencontrerons au préalable afin de faire connaissance et échanger autour de vos désirs.
Possibilité selon les périodes et mes disponibilités.
Astreinte de 250 euros dûe même si changement de programme.
L’astreinte débute 2 semaines avant la date dite du terme et se poursuit une semaine après.
100 euros supplémentaires par semaine d’astreinte.
Cercle de Parole
Un cercle de femme est cet espace chaleureux, suspendu, de connexion, de confiance.
Pendant la grossesse ou en post-partum, chaque femme peut déposer sa parole, ses peurs, ses émotions, ses désirs sans attente de réponse, sans recherche de solution. En toute authenticité. Chacune peut trouver écho dans le récit de vie d’une autre femme.
C’est un partage puissant de sororité.
Tente Rouge
Une expérience unique de sororité et de partage.
Une pause et un moment rien qu’à soi dans un quotidien parfois intense.
Une écoute profonde et l’occasion de faire de belles rencontres, de se sentir « avec » et non « contre » les femmes.
Un thé et des gâteaux pour réchauffer et nourrir le corps et l’esprit.
« Célébration de grossesse »
Organisation d’une célébration de grossesse et ma présence le jour de l’événement.
C’est un moment pour la maman en devenir, entourée de ses proches.
Organisation et communication en amont avec les proches.
Il me tient à cœur d’accompagner toutes les familles et tous les budgets, n’hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions.
Où se rencontrer ?
Je vous rencontre à votre domicile, dans le département de l’Aube.
Une indemnité de déplacement est à prévoir d’un montant de 0.33€/km dès le 16ème kilomètre.
À votre domicile
Zone sur laquelle je peux vous rencontrer. Contactez-moi pour plus d’informations.
En visio
Les rencontres durant la grossesse peuvent se faire en visio.
Les rencontres après l’arrivée de votre bébé se déroulent à votre domicile.
Le tarif des rencontres est le même, que ce soit en visio ou à votre domicile.