Doula

& Infirmière

Je suis à l’écoute de vos besoins durant ce temps précieux du devenir parents,

en vous offrant un espace de parole, d’échange, de soutien. Déborah Trichet

S’entourer d’une doula

Qu’est ce qu’une Doula ?

Une doula propose d’accompagner les couples depuis la période de conception, durant la grossesse, au moment de la naissance et sur la période postnatale.

Elle accompagne en complément du suivi médical (sage-femme ou gynécologue) : écoute sans jugement, soutien pratique et moral, information basée sur une vision positive de la naissance.

Par cet espace crée, le couple a l’occasion de s’exprimer sur ses ressentis, ses questionnements, ses doutes tout au long de cette période particulière qu’est l’attente/l’accueil d’un enfant.

La doula propose de créer un espace sécuritaire et intime au fil des rencontres prénatales afin de permettre aux parents de toucher à cet espace en eux qui offre solidité et confiance et une ouverture à la connaissance.

Isabelle Challut

Au cours de nos rencontres…

…je vous offre un espace d’écoute et de partage, pour vous offrir l’essentiel, un temps pour cheminer, être entendue et avancer sur votre chemin de parents.

L’écoute est mon principal outil. Ce temps que vous vous accordez est un moment pour vous, une occasion de ralentir. Autour d’un café, nous prendrons le temps d’échanger sur ce que vous vivez et ressentez.

J’accompagne toutes les familles, tous les projets. Mon désir est que chacun.e se sente écouté.e et soutenu.e dans ses choix.

Complémentarité

L’accompagnement par une doula est complémentaire à un suivi par une sage-femme ou gynécologique. Il est non médical et non thérapeutique.

Nos rencontres permettront au fur et à mesure de développer une vision plus claire de ce que vous souhaitez vivre pendant la grossesse et pour la naissance de votre enfant.

Je vous partage des astuces afin que chacun trouve sa place lors de la grossesse et de la naissance.

Qui suis-je ?

Déborah Trichet

Doula & Infirmière

Quand ?

Votre accompagnement sur mesure…

Je suis doula dans l’Aube. Les rencontres ont lieu à votre domicile. Ensemble, nous tisserons une relation de confiance, authentique.

Mon soutien est émotionnel, physique et pratique.

Ma présence lors de la naissance peut être ajoutée si vous le souhaitez.

Les rencontres prénatales sont possibles en visio.

Indemnité de déplacement à prévoir, d’un montant de 0.60€/km dès le 16e kilomètre.

Pack Confiance (5 rencontres ou plus…)

Un accompagnement avant et/ou après la naissance. L’essentiel pour vous sentir écouté.e.s, soutenu.e.s dans cette aventure unique.

Rencontre 1H30 – 2H, à votre domicile

5 rencontres à répartir selon vos besoins.

Exemple dé répartition :

1- Ecoute autour de votre histoire, / vos doutes / vos envies / vos peurs…

2- Ecoute et échanges autour de la naissance / souhaits & lieu de naissance…

3- Mise en pratique, astuces pour bien vivre le jour J, écoute de vos ressentis, outils de gestion de la douleur…

4- Ecoute & échanges autour du post partum, de vos désirs, appréhensions. Partage de ressources allaitement, sommeil, « mois d’Or »…

5- Visite post natale, écoute de votre vécu de naissance et temps de serrage du bassin…

Il est tout à fait possible de bénéficier d’autres rencontres. À partir de la 6ème, la rencontre passe à 55 euros.

La Rencontre

Le bon format si vous souhaitez découvrir ou vous entourer d’une doula ponctuellement. Pour échanger autour d’une grossesse en cours, à venir, échanger autour d’un projet de naissance, la mise en place de l’allaitement…

Rencontre 1H30 – 2H, à votre domicile

Ponctuellement ou pour quelques rencontres au moment ou vous en ressentez le besoin.

Peut être inclus à un forfait par la suite.

Je vous propose aussi

Cocon Postnatal

En post natal, votre corps peut avoir besoin d’être bercé, contenu, retrouver ses limites. Pour cela, le cocon postnatal est idéal.

Un moment que vous vous accordez : écoute autour du vécu de la fin de grossesse et de la naissance, détente, bercement et resserrage du bassin à l’aide du tissus rebozo.

Vous prenez soin de votre bébé, je prends soin de vous.

À domicile pour une rencontre d’1h30.

Frais de déplacement possible.

Le cadeau idéal à glisser sur sa liste de naissance.

Rituel Rebozo

Soin pratiqué à différents moments de la vie d’une femme (puberté, mariage, séparation, déménagement, changement professionnel, naissance d’un enfant, deuil). Ici, avec ma binôme doula, nous le pratiquons le plus souvent pour les femmes après la naissance de leur bébé. Il est pratiqué par deux femmes pour une autre femme et dure 3 heures.

*temps d’écoute et d’accueil

*massage à 4 mains pour permettre une profonde relaxation

*temps de sudation dans un bain vapeur pour éliminer les toxines

*temps d’enveloppement dans les couvertures

*temps de resserrage en 7 points pour fermer symboliquement le passage du bébé

Vous serez tout au long du soin contenue, enveloppée, réchauffée. Exactement comme lorsque vous prenez soin de votre bébé. Mais ici c’est de vous dont nous allons prendre soin. Ce temps, en lenteur et douceur, est donné pour privilégier reconnexion à soi, accompagner la transition de femme à mère, accueillir sa naissance en douceur.

C’est un cadeau unique pour prendre soin de soi après ce grand passage qu’est la naissance.

Présence à la Naissance

Nous nous rencontrerons au préalable afin de faire connaissance et échanger autour de vos désirs.

Possibilité selon les périodes et mes disponibilités.

Astreinte de 250 euros dûe même si changement de programme.

L’astreinte débute 2 semaines avant la date dite du terme et se poursuit une semaine après.

100 euros supplémentaires par semaine d’astreinte.

Cercle de Parole

Un cercle de femme est cet espace chaleureux, suspendu, de connexion, de confiance.

Pendant la grossesse ou en post-partum, chaque femme peut déposer sa parole, ses peurs, ses émotions, ses désirs sans attente de réponse, sans recherche de solution. En toute authenticité. Chacune peut trouver écho dans le récit de vie d’une autre femme.

C’est un partage puissant de sororité.

Tente Rouge

Une expérience unique de sororité et de partage.

Une pause et un moment rien qu’à soi dans un quotidien parfois intense.

Une écoute profonde et l’occasion de faire de belles rencontres, de se sentir « avec » et non « contre » les femmes.

Un thé et des gâteaux pour réchauffer et nourrir le corps et l’esprit.

« Célébration de grossesse »

Organisation d’une célébration de grossesse et ma présence le jour de l’événement.

C’est un moment pour la maman en devenir, entourée de ses proches.

Organisation et communication en amont avec les proches.

Il me tient à cœur d’accompagner toutes les familles et tous les budgets, n’hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions.

Où se rencontrer ?

Je vous rencontre à votre domicile, dans le département de l’Aube.

Une indemnité de déplacement est à prévoir d’un montant de 0.60€/km dès le 16ème kilomètre. (Barème fiscal)

À votre domicile

Zone sur laquelle je peux vous rencontrer. Contactez-moi pour plus d’informations.

En visio

Les rencontres durant la grossesse peuvent se faire en visio.

Les rencontres après l’arrivée de votre bébé se déroulent à votre domicile.

Le tarif des rencontres est le même, que ce soit en visio ou à votre domicile.