Vos besoins, limites et valeurs
Peurs et envies pour la période d’attente / grossesse / naissance / post partum
Vécu respectif de votre désir d’enfant, de l’avant grossesse, de la grossesse
Le choix du lieu de naissance
Rôle du projet de naissance
Physiologie de la naissance
Les phases de l’accouchement
Réflexion sur douleur et accouchement
Rôle des hormones lors de l’accouchement
Environnement facilitant l’accouchement
La sexualité
Outils pour gérer la douleur et faciliter le travail (massages agréables, points d’acupression…)
Les postures pendant l’accouchement et mise en pratique
Importance du rôle d’accompagnant.e durant l’accouchement & comment faciliter sa participation
Préparer son périnée en vue de l’accouchement ?
Visualisation de la naissance en bonus
Droits des femmes enceintes et de la femme qui accouche
Optimiser son 3e trimestre en vue de l’accouchement
Le lien d’attachement
Achats utiles pour le nouveau né
Écoute sur la redéfinition de la place de chacun au sein de la famille et de comment vous le vivez
Appréhender le post partum, s’y préparer
Premières semaines du nouveau né
Retour à la maison
…et tout ce qui vous fera du bien d’aborder !
